Jornal de Alermo81, 26 fev 23

Perfil de Alermo81 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

~500 ккал. ням-ням

Visualizar Calendário de Dieta, 26 fevereiro 2023:

1749 kcal

Gord: 43,80g | Prot: 188,74g | Carbs: 159,12g. Café da Manhã: Шампиньоны, Цукини, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Выборжец Томаты Черри Желтые, Белая Дача Витамикс, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Almoço: Клубника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Jantar: Myprotein Micellar Casein, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, Ашан Перец Рамиро, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения. mais...