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Mir geht es gesundheitlich besser, das zeigt sich auch auf der Waage. Aber immerhin weniger als das Ergebnis vor der Krankheit also..abgenommen..
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 15,41g | Prot: 64,57g | Carbs: 204,14g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen. Jantar: Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Gold Berry Baked Beans, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gut & Günstig Naturjoghurt. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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