|
|
2496 kcal
|
Gord: 102,28g | Prot: 181,90g | Carbs: 216,27g.
Café da Manhã: Венские Вафли, Чиабатта с Маслинами и Травами , Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla. Almoço: Мистраль Булгур Приготовленный , Филе Семги, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло. Jantar: Красное Яблоко, ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Йогурт Термостатный Вишня-Брусника, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|