|
|
2463 kcal
|
Gord: 112,57g | Prot: 161,06g | Carbs: 203,76g.
Café da Manhã: Венские Вафли, Сывороточный Протеин, Банан, Чиабатта с Маслинами и Травами , Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Almoço: Филе Семги, Картофельные Дольки в Кожуре, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Полоска, Красное Яблоко, ВкусВилл Хурма. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|