Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 54,21g | Prot: 182,05g | Carbs: 162,87g.
Café da Manhã: Milbona Espresso Macchiato, Banane. Almoço: Brokkoli, Spiegelei ohne Fett, Metzgerfrisch Schweine-Minutensteaks. Jantar: K-Classic Big Nut, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Spiegelei ohne Fett, Brokkoli, Metzgerfrisch Schweine-Minutensteaks. Lanches/Outros: Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Magerquark. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running Stefan
|