Jornal de evgeniyazotova, 04 jan 23

Поправилась на 6 кг, решила не мучать себя и принять в таком весе, надоели эти качели. Подкрасилась, подстриглась, накупила кучу ухода, ничего особо не помогло себя принять с жирным пузом 😀со вчерашнего дня на дефиците🤞

---

1808 kcal

Gord: 90,34g | Prot: 106,74g | Carbs: 85,18g.   Café da Manhã: Orion Чокопай, Икра Красная, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Лимак Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Jantar: Bruni Вино Белое Сухое, Denmax Сыр Феталина , Global Village Оливки без Косточек, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Семена Льна, Оливковое Масло, Красная Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Магнит Банан, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Лимак Белый Хлеб, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,5%. mais...