Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 96,83g | Carbs: 68,70g.
Café da Manhã: Milk (Whole Milk), Harraways Organic Rolled Oats, Noode Pea plant protein powder, Coffee. Almoço: Meadow Fresh Cottage Cheese, Strawberries . Jantar: Noode Pea plant protein powder, Rolling Meadow Colby Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lanches/Outros: Arnott's Mint Slice. mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angcow
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