Jornal de _evgeshka, 24 nov 22

Мой вкусный обед 😋 запеканка из куриного фарша с кабачком и гречка,очень сытно. И танцы тнт💃🏻👯‍♀️

---

1089 kcal

Gord: 47,42g | Prot: 71,49g | Carbs: 93,76g.   Café da Manhã: Delicato Кокосовое Масло, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Fish House Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Гречка, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Lanches/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. mais...

1505 kcal

Exercício: Ходьба по беговой дорожке - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...