Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 46,93g | Prot: 80,45g | Carbs: 97,05g.
Café da Manhã: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Гречка, Яичница. Almoço: Булгур, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Ходьба по беговой дорожке - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _evgeshka
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