|
Всем привет)
Вопрос к тем, у кого есть межпозвонковые грыжи 😅
Как вы занимаетесь в зале? Более-менее тяжелые веса вообще нельзя поднимать? Только легкие упражнения для общего тонуса?
Буду очень благодарна, если поделитесь опытом 🙏
|
 Comentários
Мышечный корсет есть, так что занимаемся как обычно: поднимаем, опускаем, прыгаем...
13 nov 22 por membro: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlada_Diary
|