Vlada_Diary
Entrou para o maio 2022
|
Publicações
124
Seguindo
17
Seguidores
49
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
60,6 kg
Perdidos até agora:
4,8 kg
Peso Atual
55,8 kg
Desempenho:
peso estável
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
0,8 kg
|
|
😊 Всем привет! Меня зовут Влада
📝 Рост 170, максимальный вес - 61 кг, минимальный - 48 кг
➡️ Ближайшая цель - 55 кг
🏋️♀️ Из активностей: силовые в зале 2-3 раза в неделю, прогулки в интенсивном темпе
🥑 Питание без строгих ограничений 3 раза в день, суммарно ориентируюсь на 1500 ккал
|