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11ase11
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09 nov 22
Jornal de 11ase11, 09 nov 22
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Olahraga tiap hari jalan kaki dan low impact. Defisit kalori.
60 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 1,3 kg por Semana
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