|
Завтрак выкладываю только сейчас,тк с самого утра у меня какой-то треш 😯 КЕТО ЗАВТРАК 🥞 Лепёшка 🫓 с сыром 🧀и помидором 🍅.Очень вкусно,быстро и просто…всё как я люблю 😻 P.s всё рецепты которыми я делюсь найдены на просторах инета.
|
778 kcal
|
Gord: 62,40g | Prot: 26,00g | Carbs: 20,10g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный. mais...
|
|
 Comentários
ЛЕПЁШКА 🫓 с Сыром🧀 и Помидором🍅
2 яйца,2 ст.л (17г)миндальной муки,2ст.л (17 г)оливкового масла,соль,перец черный молотый,прованские травы.
Все ингредиенты сложить в миску и пробить погружным блендером.
Жарить на сковороде,смазанной кокосовым маслом.Выливаем половину теста,когда нижняя часть схватилась,кладём на один край начинку,вторым накрываем.Жарим лепёшку с 2х сторон,при подаче разрезаем пополам.
Начинка: тертый сыр 44г +помидор 50 г
Можно добавить лук репчатый,зелень.Можно просто творог+зелень,фарш с луком.Вариантов начинок много😉
09 nov 22 por membro: Кристинуля
|
09 nov 22 por membro: olgaruzgulyeva
|
olgaruzgulyaeva,пожалуйста,готовьте с удовольствием 😉
09 nov 22 por membro: Кристинуля
|
Я за это и люблю кето. Все рецепты максимально простые и быстрые в приготовлении🔥
10 nov 22 por membro: anastasiya_lua
|
Анастасия,полностью согласна,быстро,просто и вкусно 😋
10 nov 22 por membro: Кристинуля
|
10 nov 22 por membro: go6poeympo
|
anastasiya_lua ну не все, не все :)
10 nov 22 por membro: present82
|
Present82, все сложные рецепты я стараюсь избегать😄
Мне главное чтобы на готовку не больше 20 мин ушло, 2 часа стоять у плиты времени нет ради 1-ого приема пищи)))
11 nov 22 por membro: anastasiya_lua
|
Согласна. Мне нравится канал в телеге кетопаранойя, латинскими. Возможно, вы тоже её знаете. Вот там много классных вкусных рецептов. Всё с видеороликом. На выходе часто получается красота неземная. И ощущение, что возни много. Но фактически - нет :)
11 nov 22 por membro: present82
|
Какое это кето, сходи лучше к диетологу для просветления мозгов, а не просторы интернета..
14 nov 22 por membro: марко М
|
Марко М,Вы уже ходили к диетологу?просветлели мозги 🧠 или не всем помогает?
14 nov 22 por membro: Кристинуля
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|