Jornal de POWENCH, 25 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
108,0 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 35,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

946 kcal Gord: 43,15g | Prot: 35,32g | Carbs: 108,58g.   Café da Manhã: Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut. Almoço: Tasty Bite Kashmir Spinach. Jantar: Cucumber (Peeled), Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Great Value Chopped Green Chiles, Onions. Lanches/Outros: Almonds , Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Dark Chocolate Granola, Apples. mais...
2550 kcal Exercício: Dormir - 15 horas, Descansar - 9 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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Comentários 
Woohoo!! Another one bites the dust :) 
25 mar 15 por membro: Lucy1771

     
 

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