Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2015
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2737 kcal
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Gord: 89,22g | Prot: 375,79g | Carbs: 96,43g.
Café da Manhã: Asparagus, Coffee, Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Steel Cut Organic Oats, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Egg Whites. Almoço: Ground Bison Meat, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Broccoli. Jantar: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Egg Whites, Asparagus, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JackHughman
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