Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2015
69,3 kg Perdidos até agora: 17,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1312 kcal Gord: 39,91g | Prot: 72,86g | Carbs: 179,86g.   Café da Manhã: Gala Apples, Bananas, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Coffee with Milk. Almoço: Wolfgang Puck Old World Minestrone Soup. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Briannas Home Style Dijon Honey Mustard Dressing, Baby Spinach. Lanches/Outros: Boiled Egg, Skittles Original (Fun Size), Werther's Original Hard Candies, Grapefruit (Pink and Red). mais...
1688 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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