Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2009
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 58,84g | Prot: 54,06g | Carbs: 179,34g.
Café da Manhã: herbalife protien powder, benefiber, weight watcher yogurt. Almoço: Thai Peanut Dressing, avocado, schwans roast chicken breast, mixed greens. Jantar: Maple Nut Ice Cream, Toasted Sesame Garlic. Lanches/Outros: almonds, grapes. mais...
|
|
2797 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 35 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POWENCH
|