|
Кето-завтрак Случайно нашла в «азбуке вкуса» кето тефтели и панкейки. Очень вкусно! Тефтели ела ещё со сливочным маслом (35 гр) Итого: б64 ж43,5 у11 ккал827 Голод был 16 часов (с 20 до 12)
|
1550 kcal
|
Gord: 118,43g | Prot: 81,55g | Carbs: 26,22g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Азбука Вкуса Кето Панкейки Из Кокосовой Муки Без Сахара, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Lactica Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Сливочное Масло. mais...
|
|
224 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
А можно состав поближе? Спасибо.
05 out 22 por membro: Ирина_на_кето
|
Ирина_на_кето,
Тефтели из индейки на пару: (индейка, лук репчатый, шпинат, мука миндальная, соль), овощной бульон(вода питьевая, лук-порей, лук репчатый, сельдерей, соль).
Панкейки: Яйцо куриное, сыр мягкий Маскарпоне (сливки пастеризованные, регулятор кислотности - молочная кислота), кокосовое молоко (переработанная мякоть кокосового ореха, вода, эмульгатор - Е435), кокосовая мука (кокос 100%), масло сливочное (пастеризованные сливки), натуральный сахарозаменитель (подсластитель эритрит, экстракт фрукта Луо Хан Гуо), масло рафинированное из виноградных косточек, соль.
06 out 22 por membro: anastasiya_lua
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_lua
|