Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2015
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Gord: 9,86g | Prot: 37,54g | Carbs: 39,49g.
Café da Manhã: Яичный Омлет, Зеленое Яблоко, Лайм, Огурец (без Кожуры). Almoço: Зеленый Листовой Салат, Навага. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Петрушка, Огурец (с Кожурой). mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de syngyrik
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