Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 53,04g | Carbs: 98,84g.
Café da Manhã: Coffee, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Bananas, Water, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Almoço: Spaghetti Winter Squash, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Water, Stop & Shop Baby Carrots, Mushrooms, Red Gold Diced Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Ragu Super Chunky Mushroom Pasta Sauce. Jantar: Kraft Strawberry Balsamic Vinaigrette, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Food Lion Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Planters Deluxe Mixed Nuts, Green Tea. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanas diet
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