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Ok, so schnell geht es auch wieder runter. Schönes Wochenende für euch
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Gord: 66,57g | Prot: 176,51g | Carbs: 275,56g.
Café da Manhã: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Banane, Orangen. Almoço: American Style Chocolate Chips Cookies, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet. Jantar: BioBio Räucher Tofu, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Lanches/Outros: Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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 Comentários
Ich erschrecke schon gar nicht mehr bei deinen Gewichtshüpfern 😀
Challenge:
Die Zahl festhalten übers Wochenende 🌻
24 set 22 por membro: Ritamine__
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Ich will endlich Unter 80 Kg kommen..🤣🤣
24 set 22 por membro: Running Stefan
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Oh man 😅 aber erst heulen 🤗💚
24 set 22 por membro: sjw*
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Ich habe nur "geheult".weil ich dachte ich wäre schon unter 80 Kg..
24 set 22 por membro: Running Stefan
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Histórico de Peso de Running Stefan
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