Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 35,84g | Prot: 95,93g | Carbs: 180,21g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Jantar: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Белая Дача Зелень, Помидоры, Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%, Томатная Паста, Вешенки, Русский Хлеб Хлеб Ржаной Заварной с Изюмом и Семенами на Закваске. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|