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1433 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 86,35g | Carbs: 150,91g.
Café da Manhã: Pams Rolled Oats, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Coupland's Bakeries Mince Savoury. Almoço: Chicken Meat, Mainland Tasty Light Cheddar, Soft Boiled Egg, Something to Crow About Roasted Seed Topper, ETA Caramelised Onion Dressing, Leader Brand Classic Crispy Salad, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Jantar: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), ETA Caramelised Onion Dressing, Something to Crow About Roasted Seed Topper, Mainland Tasty Light Cheddar, Cos or Romaine Lettuce, Kumara, Carrots, Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Brownie, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Act II Popcorn Light Butter Flavour, Soft Boiled Egg, Chicken Meat, Oranges . mais...
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3849 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Ginny OC
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