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31,4 tmb
31,4 G
33,5 M
1920 tmb
55 anos
14 visceral
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90,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 116,31g | Carbs: 296,68g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Sadia Margarina Qualy Aéra, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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