Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2015
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72,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 26,32g | Carbs: 127,60g.
Café da Manhã: Canela, CasanCrem Casancrem Clasico, Riera Tostadas Light, Té Verde. Almoço: La Serenísima Queso Rallado, CasanCrem Casancrem Clasico, Arroz Integral. Lanches/Outros: Manzana Verde, Pepino (Pelado), Cuernitos, Marineras, Mendicrim Queso Crema. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Aeróbica - 30 minutos, Abdominal - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adl12003
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