Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 65,24g | Prot: 91,01g | Carbs: 270,47g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. Almoço: Alface de Folha Verde, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Mamão, Arroz Branco, Polenta (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Panquecas de Trigo Integral. Jantar: Espetinho de Carne, Giraffas Vinagrete, Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Pão de Alho. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Queijo Mozzarella, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju_14
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