|
Вернулись из отпуска. Возврат к контролируемому питанию. Еженедельные параметры.
Текущие/к августу/к маю(начало).
Вес 74,1 кг/-1,1/-11,9
ОГ 103см/-1,5/-6
ОТ 89см/0/-11
ОБ 105,5см/+1/-5,5.
Мне нравится мой промежуточный результат😊😊😊
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|