Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Atnef
Jornal
Jornal de Atnef
Perfil de Atnef
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 76
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
04 setembro 2022
Вернулись из отпуска. Возврат к контролируемому питанию. Еженедельные параметры.
Текущие/к августу/к маю(начало).
Вес 74,1 кг/-1,1/-11,9
ОГ 103см/-1,5/-6
ОТ 89см/0/-11
ОБ 105,5см/+1/-5,5.
Мне нравится мой промежуточный результат😊😊😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,1 kg
4,9 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
21 agosto 2022
Завтрак.647ккал.32/42/5
Adicionar Comentário
20 agosto 2022
Завтрак.331ккал.15/18/24
(1 comentário)
30 julho 2022
Еженедельные взвешивания, измерения
Показатели от прошлой недели, и с начала похудения (10 мая)
Вес 75,2кг - 1/-10,8
ОГ=101см 0/-8
ОТ=89см - 3/-11
ОБ=104,5см 0/-6,5
Сегодня уезжаем в отпуск, поэтому измерения не в воскресенье .
Следующее контрольное после возвращения будет только в среду 10 августа.
Интересно будет посмотреть на результаты- прогресса не ожидаю, не было бы большого регресса)))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,2 kg
3,8 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,1 kg por Semana
24 julho 2022
Завтрак.659ккал.18/64/3
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Atnef
Visualizar Histórico Completo