Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 73,62g | Prot: 69,25g | Carbs: 195,20g.
Café da Manhã: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Salça, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Jantar: Mevsim Salata, Kavurma, Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Lanches/Outros: Nektarin, Nescafe Sade, Nimet Kepekli Galeta, Mürdüm Eriği, Altınkılıç Kefir Sade. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de esmesng
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