Data de Início: 02 fev 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69,9 kg Peso Inicial: 107 kg
31 mar 23	72,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	73 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	73,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 23	74,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	74,6 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	76,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	77,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	77,9 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	77,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	78,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	79,1 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 22	80 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 22	81 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 22	81,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 22	82,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	82,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	85 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	85,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 22	87,8 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 21	83,6 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 21	85,7 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 21	87 kg	Razoavelmente Bem
30 out 21	87,7 kg	Razoavelmente Bem
23 out 21	89,8 kg	Razoavelmente Bem
15 out 21	88,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 21	89,2 kg	Razoavelmente Bem
02 out 21	89,7 kg	Razoavelmente Bem
24 set 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	92,1 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	92,5 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 21	93,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	94,2 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 21	95 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 21	95,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 21	97,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	99,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 21	101,8 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 21	102,9 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 21	104,2 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	104,4 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 21	102,6 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 21	100,8 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	101,9 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	101,2 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 21	102,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	103,5 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 21	102,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	107 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 22 mar 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 107 kg
22 mar 20	107 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 02 jan 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 98,6 kg
07 fev 20	98,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 19	87,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 19	88,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 19	89,7 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 19	91,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 19	94,2 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 19	92,4 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	91 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 19	91,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 19	93,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 19	90,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 18	82,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 18	78,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 18	79,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 18	80,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 18	80,2 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 18	80,6 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 18	81,7 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 18	82,6 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 18	83,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 18	82,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 18	82,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 18	81,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 18	82,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 18	84,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 18	83,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 18	83,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 18	85 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	85,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 18	85,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 18	86,2 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 18	86,8 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 18	87,4 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 18	88,1 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 18	87,9 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 18	87,2 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 18	88,2 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 18	88,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 18	89,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 18	89,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 18	90,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 18	92,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 18	92,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 18	98,6 kg	Razoavelmente Bem