Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 40,38g | Prot: 48,84g | Carbs: 122,55g.
Café da Manhã: Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi, Telur, Tahu. Almoço: Nasi Putih, Starbucks Green Tea Latte (Tall), Kentang Goreng. mais...
|
|
2023 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wanisyf
|