|
Не могу ничего считать и записывать летом, ну никак не получается, эти нескончаемые фрукты с дачи, мне кажется я только ими и питаюсь, одни угли в моем рационе. Ещё алкоголь по выходным, да ещё и пиво 🤦♀️ Ну буду надеяться с началом холодов, всё придёт в норму и налажу свой рацион питания 🙏
|
1166 kcal
|
Gord: 25,86g | Prot: 65,59g | Carbs: 173,95g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Joyer Коллаген, Пирог с абрикосами. Almoço: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сливы, Абрикосы. Lanches/Outros: Сырники. mais...
|
|