Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 44,24g | Prot: 45,69g | Carbs: 263,61g.
Café da Manhã: Nissin Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup, American Value Green Beans (Canned), Water. Almoço: Kirkland Signature Organic Rice Milk, Equality Fresh Spinach, Blueberries, Bananas. Jantar: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Beer. Lanches/Outros: Pecan Nuts. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelm
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