Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 42,55g | Prot: 88,96g | Carbs: 138,19g.
Café da Manhã: Biotech USA Iso Whey Zéro, Sol & Mar Lupins. Almoço: Huile d'Olive, Envia Yaourt Nature Sucré, Galbani Mozzarella, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Tomates, Oeuf, Amandes, Bio Village Son d'Avoine. Jantar: Biotech USA Iso Whey Zéro, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Cerises Douces, Pastèque. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Omar KOKACH
|