Jornal de evgeniyazotova, 18 jul 22

Вчера случился забег на «вкусно и точка»
Ну и потом дома все усердно шлифовалось сладким
Сегодня снова в строю, ругаться себя не буду

---

1660 kcal

Gord: 58,65g | Prot: 102,22g | Carbs: 170,42g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вареное Яйцо, Станция Молочная Сметана 15%, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina, Чай, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...