Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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104,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 80,84g | Prot: 79,25g | Carbs: 227,10g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Chocolate Negro, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Sandwich Thins, Actimel Actimel 0%. Almoço: Fresas, Procavi Chuleta de Pavo Ajillo, Mandarinas, Pan Blanco, Cardo con Almendras. Jantar: La Cocinera Empanadillas de Atún, Pan Blanco, Sopa de Ajo. Lanches/Outros: Nueces, tortilla de patata con cebolla, pan blanco, Café Nespresso Cortado. mais...
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3496 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 23 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Natación Garmin - 37 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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