Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 81,35g | Prot: 76,41g | Carbs: 141,49g.
Café da Manhã: Baguette, Yaourt Nature (Lait Entier), Houmous. Jantar: Cuisse de Poulet, Gigot d'Agneau, Huile de Tournesol, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Pâtisserie Orientale, Riz Basmati (Cuit), Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Omar KOKACH
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