Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 62,99g | Prot: 42,20g | Carbs: 150,48g.
Café da Manhã: RUF Natürliches Topping, Limette, Alnatura Gekeimter Buchweizen, Koro Drogerie Kakaonibs, RUF Porridge Himbeer White Choc . Almoço: Mondamin Pfannkuchen. Jantar: Gutfried Geflügel-Leberkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Bergader Bergbauern Käse Leicht, Meggle Streichzart Vegan, Dinkelbrot. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 38 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de U.L.
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