Jornal de AdeVital, 28 jan 15

Leute es ist soweit, der letzte Arbeitstag liegt hinter mir. Morgen geht es in den Urlaub nach Side. Bin gespannt wie ich dort meinen fast vegetarischen Lebensstil fortführen kann. Wenn es das WLan im Hotel hergibt schau ich immer mal rein und gib meinen Senf dazu.

1666 kcal Gord: 43,33g | Prot: 84,17g | Carbs: 231,59g.   Café da Manhã: Good Fruit Smoothie Mango Maracuja, Milram Gurken Quark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Milram Gurken Quark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Viva Vital Mischgemüse, Berida Wildlachsfilet. Lanches/Outros: Seeberger Nusskernmischung, Banane, Ananas. mais...
3636 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Oh ... verpasst. Jetzt bist du wohl schon unterwegs oder angekommen. Schönen Uuuuurlaub! 
29 jan 15 por membro: Cocktailnase
Genieße deinen Urlaub!  
29 jan 15 por membro: Friesenwoelfin
Schönen Urlaub.... 
29 jan 15 por membro: abnehmsuse102
würde gerne mitkommen ! - wünsche Dir viel Sonne, Spaß und Erholung in der Piraten-Stadt :-) 
29 jan 15 por membro: Reisefigur

     
 

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