Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4902 kcal
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Gord: 109,93g | Prot: 286,32g | Carbs: 664,26g.
Café da Manhã: Açúcar, Café, Margarina, Pão Francês, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco. mais...
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4922 kcal
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Exercício:
Corrida - 26 minutos, Musculação - 5 horas, Descansar - 10 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rayjoan
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