Jornal de isabella125, 31 mai 22

Animo! hay unas papitas que sacó la marca Susalia, son como "Doritos" con una porción de 40gr podrías saciar el antojo de botana :)  

UN UN SARTEN DE T-FAL CON 3ml DE ACEITE. Y UNA PAPÁ...... LOGRAS UNAS PAPOTAS QUÉ PARA QUE TE... CUENTO 😎☝️ 

O UNA PIÑA ASADA 🔥🍍 

Si quieres comer papas y tienes freidora de aire. Puedes hacerte unas ricas papas a la francesa. Pelas la papá, cortas, condimentado como gustes le rocias un poco de aceite. Pones tu freidora a 200° por 20 minutos y listo 

X2 Si tambien es mi vicio ....pero en la freidora o horneadas saben ricas . 

igual es mi vicio, pero cambiarlo por frutas o verduras es la mejor opcion! 

Ánimo!!! Sí se puede aunque la tentación de las papas es súper fuerte, lo sé por experiencia jajaja 

UN TIP CRUJIENTE: 🍠🥔 SE PUEDE COCER LA PAPA A VAPOR O HERVIDA, POSTERIORMENTE SE REBANA EN RODAJAS DE 1cm DE GRUESO Y EN UN SARTÉN T-FAL CON 3g DE ACEITE DE OLIVA DORAR AL GUSTO POR AMBOS LADOS. 👌😋 . ACOMPAÑE CON UNA CARNE ASADA DE SU PREFERENCIA O SOLITAS SI ASI LO DESEA.  

se ve bien rica la piña, compraré también, ánimo 💪  

come Paprika 

cuando se me antoja papitas (o Takis en mi caso) hago 50gr de maíz palomero en el micro, hay unos recipientes en mercado libre para hacerlas son aceite, súper recomendable! le pones tantita valentina y te quitas el antojo 👌 

🍿🍿🍿 CIERTO. CON UNA TAPA DE VIDRIO EN UNA SARTEN T-FAL SALEN BIEN 👌 TRONADORAS. ACABO DE ESTRENAR MI NUEVO SARTEN 🍳SUBIERE ALGUNAS FOTOS. TODO CON UN MÍNIMO DE GRASA .  

Gracias a todos por sus recomendaciones, la verdad es que la piña es de mis comidas favoritas, y casi no como "chatarra" pero en mi trabajo tienen muy pegado el comer "Sabritas". Y pues de repente se antoja :(  

buenas tardes. excelente la piñita como carbohidratos de índice glucémico medio y buen diurético natural saciante y excelente fibra yo le pondría unas diez almendras o seis nueces para equilibrarlo con algo de proteína. saludos buenas decisiones.  

gymsw no había pensado en las nueces o almendras. tengo que probarlo, gracias por el tip 

Así es Isabella. Además le das más plus de nutrientes y saciante además de lo rico que se llevan las semillas con la pruta por la combinación de carbohidratos con proteína. Por eso amo está aicacion porque conoces muchas ideas para seguir adelante. Que bueno que todos nos apoyemos y motivarnos eso es padre.