Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 33,30g | Prot: 27,06g | Carbs: 180,37g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Plain Waffles (Frozen) . Almoço: Fruit Toast. Jantar: Pams Original Mashed Potato , Maggi Deviled Sausages. Lanches/Outros: Popsicle , Arnott's Ginger Nut, Cadbury Dairy Milk, Mother Earth Lightly Salted Cashews, Grapes, Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Plataforma Vibratória - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mist1234
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