Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 29,43g | Prot: 114,31g | Carbs: 206,40g.
Café da Manhã: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Garelick Farms Fat Free Half & Half, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Sweet Onions, Egg White . Almoço: Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread Power Chicken Hummus Bowl, Panera Bread Sprouted Whole Grain Roll. Jantar: Francesco Rinaldi Tomato, Garlic & Onion Chunky Garden Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Turkey Meatballs. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Starbucks Iced Skinny Cinnamon Dolce Latte (Grande). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dray289
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