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Uma fatia de pão integral + pasta de amendoim + metade de uma banana prata
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1319 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 120,79g | Carbs: 108,63g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão Integral, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Subway Tomate, Repolho, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Frango Desfiado, Repolho, Subway Tomate. Lanches/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Panco Pão Integral Aveia, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mais...
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