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wie erwartet
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 45,62g | Prot: 127,10g | Carbs: 193,04g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 3, Banane, Kaffee, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Bodylab24 Broccoli Powder, IronMaxx Vanilla Coffee Whey. Almoço: Mandarine, Myprotein Omega 3, Gutes Land Skyr Pur, Banane. Jantar: Rapsöl, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Zwiebeln, Rispentomaten, Zucchini. Lanches/Outros: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Braeburn Äpfeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LordHelix
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