|
So, schnauze voll. Aber endlich wieder in der richtigen Verfassung durchzustarten.
|
81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 27,79g | Prot: 244,14g | Carbs: 74,66g.
Jantar: Active Foods 1 Calorie Spray, Heiploeg Party Crevetten, Lidl Brokkoli, Landjunker Putengeschnetzeltes. Lanches/Outros: Govinda Brokkoli Pulver, Bulk Powders Roasted Cashew Butter, Chia-Samen, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
22 abr 22 por membro: 🪐Bakumis°
|
Vom Plateau, nach Corona und der daraus resultierenden körperlichen Zwangspause konnte ich mich nicht so wie gewünscht auf mein Ziel konzentrieren. Nu hat es aber klick gemacht. Wird Zeit endlich wieder loszulegen. Sommershredds lets go! 💪🏼😼
22 abr 22 por membro: LordHelix
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LordHelix
|