Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2014
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56,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1694 kcal
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Gord: 65,05g | Prot: 61,46g | Carbs: 197,69g.
Café da Manhã: Uncle Tobys Porridge, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Chicken Kebab. Jantar: Tea with Semi-Skimmed Milk, The Fabulous Fresh Bros Ruby and Roy's Vanilla Bean Yoghurt, Sara Lee Deep Dish Apple Pie, Chilli Con Carne with Beans, Mission White Corn Tortilla Strips. Lanches/Outros: Always Fresh Wasabi Peas, Coles Salted Cashews, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Sahars Tamil & Date Cake. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 3 horas, Dirigir - 40 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Skating - 16/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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