Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 71,34g | Prot: 85,22g | Carbs: 87,88g.
Café da Manhã: Yenigün Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Namet Hindi Füme, Koska Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Jantar: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Banvit Soslu Piliç Kanat. Lanches/Outros: Migros Muz, Fındık. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Ağırlık - 1 hora e 6 minutos, Apple Health - 22 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Runnerist
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