Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2014
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60,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 7,79g | Prot: 83,69g | Carbs: 61,64g.
Café da Manhã: Bananen, Braeburn Äpfeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, All Stars HY-pro 85 Lemon-Quark (M.250Ml Wasswer), Eiklar. Almoço: Zucchini, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Kalbsfilet, Alnatura Rote Thai Curry-Paste. Jantar: Putenbrust Fleisch, Karotten, Alnatura Rote Thai Curry-Paste. Lanches/Outros: Eiklar, Kiwi, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dirigir - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlf.es
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