Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2014
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 77,78g | Carbs: 61,90g.
Café da Manhã: Water, Coffee, Water. Almoço: Great Value Frozen Peaches, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla. Jantar: Deviled Egg, Cauliflower, Birds Eye Broccoli Florets, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Lanches/Outros: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Harris Teeter Shredded Four Cheese Mexican Blend, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Radish, Bell Peppers, Yellow Sweet Peppers, Lettuce. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanas diet
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